YOUTUBE FB Instagram

Arkisto / toukokuu 2019

Hiusjuuritutkimus selvittää syyt ja tuo apua hiustenlähtöön

Ehkä sinäkin mietit tällä hetkellä, että miksi hiuksia lähtee tai mistä saisin apua hiustenlähtöön? Hiuksen elinkaari on 2-6 vuotta. Joka päivä syntyy ja kuolee sama määrä hiuksia. Hiustenlähdössä hiuksia kuolee kesken kasvukauden ja samaan hiustuppeen syntyy uusi hius vasta kun normaali kasvusykli on täyttynyt. Tästä syystä hiukset harvenevat.

Hiustenlähtö on aina monen haittatekijän yhteisvaikutus. Kehomme on myös hiusten kasvualusta. Siksi monet muutokset tai häiriöt kehossa, kuten stressi, tulehdukset, hormonaaliset häiriöt tai hormonaalinen epätasapaino, suolisto-ongelmat ja puutteellinen ruokavalio aiheuttavat hiustenlähtöä.

Esimerkiksi hormonaalisista syistä johtuva hiustenlähtö aiheuttaa hiuksen kuoleman hyvin aikaisessa vaiheessa. Uusi hius syntyy aikanaan, mutta sen synnyttyä sillä tulee olla kasvuedellytykset hiusten takaisin saamiseksi. Hiukset voidaan palauttaa takaisin missä iässä tahansa. On mikroskooppitutkimuksella selvitettävä, mitkä haittatekijät vaikuttavat hiusten kasvua häiritsevästi, jotta niitä kaikkia voidaan hoitaa. Ainoastaan näin voidaan saada hyviä hoitotuloksia.

 

Mistä apua hiustenlähtöön?

HiusAkatemia on useiden asiantuntijoiden avustuksella kehittänyt menetelmän, jolla voidaan selvittää hiustenlähdön eri tekijät. Näin voidaan määrittää myös sopiva hiustenlähdön hoito.

Hiusjuuritutkimus auttaa löytämään syyt tutkimalla hiusjuuria mikroskoopilla. Jokaiseen haittatekijään annetaan hoito-ohjeet, joita noudattamalla on mahdollista saada hiukset takaisin.

Terve hiusjuuri. Hiusjuuritutkimuksesta voi saada apua hiustenlähtöön.

Tässä kuvassa näkyy terve hiusjuuri.

 

Tältä näyttää mikroskoopilla suolistojuuri. Hiusjuuritutkimuksesta voi saada apua hiustenlähtöön.

Tältä näyttää mikroskoopilla suolistojuuri.

 

Tässä hiusjuuressa näkyy stressin merkit. Hiusjuuritutkimuksesta voi saada apua hiustenlähtöön.

Tässä hiusjuuressa näkyy stressin merkit.

 

Hormonaalinen epätasapaino usein hiustenlähdön syy

Hormonaaliseen hiustenlähtöön on useita eri syitä. Aiheuttajana voi olla mm. perinnöllinen kaljuuntuminen, kilpirauhasen sairaus tai lieväkin häiriö tasapainossa, lisäkilpirauhasen tai aivolisäkkeen toiminnan vajaus tai raskauden jälkeinen hormonitasojen muutos. Niin sanottu perinnöllinen kaljuuntuminen ei ole niin yleinen hiustenlähdön syy kuin luullaan ja aina siihen liittyy muitakin tekijöitä.

Perinnöllinen kaljuuntuminen johtuu testosteronin liiallisesta muuntumisesta dihydrotestosteroniksi (DHT). Se on yleisempää miehillä, mutta sitä voidaan tavata myös naisilla lähinnä vaihdevuosissa.

Hormonaalisen epätasapainon tarkempi selvitys vaatii aina verikokeita ja asiantuntijan vastaanottoa. Hiusjuuritutkimuksella voidaan kuitenkin ohjata laboratoriotutkimuksia oikeaan suuntaan ja lisäksi nähdään muut mahdolliset ongelmat kehon toiminnassa. Myös näiden hoitaminen on todella tärkeää ja tukee hormonaalisen puolen hoitamista koska ihminen toimii kokonaisuutena. Toisin kuin luullaan, myös DHT:n aiheuttamaa hiustenlähtöä voidaan hoitaa.

Perustana hiustenlähdön hoitamiselle syistä riippumatta ovat aina monipuolinen ravinto, hyvälaatuisten rasvojen saanti, riittävä nesteytys ja terveet elämäntavat sekä hiusten ja hiuspohjan oikeanlainen hoitaminen. Hiusjuuritutkimuksessa laaditaan henkilökohtainen hoitosuunnitelma sekä annetaan suositukset mm. tarvittavista laboratoriokokeista, ravintolisistä ja ravitsemuksesta.

 

Miten nopeasti hiukset kasvaa takaisin?

Hiusten palauttaminen on pitkäjänteistä puuhaa, ei muutamissa viikoissa tai kuukausissakaan voida kaikkia hiuksia saada takaisin. Hiustutkija voi antaa karkeita arvioita, mutta voidaan sanoa, että lopputulos riippuu hiuksen kasvuiästä, jota ei voi määritellä eli 2-6 vuotta.

Kannattaa pitää mielessä, että terve ja tasapainoinen keho kasvattaa terveitä hiuksia!

 

Seliina Niemistö
Hiustutkija, laboratoriohoitaja
Lisätietoa hiusjuuritutkimuksesta:
www.hiusakatemia.fi
www.labeauty.fi

Osteopatia uupumuksen hoidossa

Uupumuksen kansantaloudellinen merkitys arvioidaan olevan jopa 24 miljardia vuodessa. Sadat tuhannet suomalaiset uupuvat työssä. Tässä artikkelissa kerron, miten osteopatia auttaa kehoa palautumaan.

Uupuneen ihmisen arjen vaatimukset ja käytettävissä olevat palautumisen keinot eivät usein kohtaa. Nukumme ja lepäämme liian vähän, syömme energiapitoista, mutta ravinneköyhää ruokaa ja liikumme luonnossa aivan liian vähän.

Useimpien uupuneiden kehossa voidaan havaita pitkittyneen stressin seurauksena hormonaalisia muutoksia, kuten lisämunuaisen hormonitoiminnan alavireisyyttä.

Elämme hektisessä maailmassa, informaatiotulvassa, jossa kehomme ja aivomme saavat stimuluksia hurjan määrän päivässä. Kehomme kykyä rauhoittua lepoon ja palautumiseen pidetään itsestään selvänä, mitä se ei kuitenkaan ole.

Tämän päivän arjessa, kaiken kiireen ja stressin keskellä tärkeintä on rauhoittaa arkea, menoja ja liiallisia epärealistisia suunnitelmia. Kiireiselle ja uupuneelle tärkeintä ei ole alkaa kuntokuurille tai juhannukseksi kuntoon dieeteille. Tärkeintä on järjestää aikaa itselle, levolle, jouten ololle ja palautumiselle.

Osteopatia auttaa kehon kykyä toipua ja palautua

Palautuminen voi olla passiivista tai aktiivista. Osteopatia on kokonaisvaltainen hoitomuoto, joka vaikuttaa terveyttä edistävästi monin eri tavoin kehon kykyyn ja tilaan palautua aktiivisesti.

Osteopatia toimii autonomisen hermoston, hormonitoiminnan, lymfajärjestelmän toimintojen vaikuttamisen ja tukemisen kautta, jolloin kehon kyky toipua kuormituksesta sekä mahdollisuus laadukkaaseen yöuneen kohentuu.

Uupumus vaikuttaa niin, että väsynyt henkilö ei aina itse tiedosta, missä tilassa hänen oma kehonsa on. Aivosumu, kyvyttömyys suoriutua arjen perustoiminnoista, selittämättömät rintakivut ja hengenahdistukset, palelu, keskittymiskyvn ja lähimuistin haasteet sekä selkeä väsymys ovat oireita uupumuksesta, jonka syyt tulee aina tarkasti selvittää. Uupumuksen hoidoksi yleisesti määrättävän masennuslääkityksen sijaan, kehoa ja sen kykyä palautua tulisi edistää kehon omilla ehdoilla.

Biodynaaminen osteopaattinen hoitomenetelmä on osteopatian erikoisalue, jossa asiakkaan kykyyn rentoutua ja tasapainottua vaikutetaan mm. autonomisen hermoston kautta. Tämä osteopaattinen on lempeä ja rauhoittava hoitomuoto edistää nukahtamista, kohentaa yöunen laatua, tukee rentoutumiskykyä sekä stressinsietokykyä.

Biodynaamista osteopatiaa tarjoavat Suomessa post-gradu jatkokoulutuksen saaneet osteopaatit.

Yleistä tietoa osteopatiasta

Osteopatia on Andrew Taylor Stillin (1828-1917) kehittämä manuaalinen hoitomenetelmä, jonka tavoitteena on kehon sisäinen tasapaino ja luonnollinen liikkuvuus. Suomessa osteopaatti on Valviran hyväksymä terveydenhuollon ammattihenkilö, joka on erikoistunut tuki- ja liikuntaelimistön toiminnan ja häiriöiden diagnosointiin sekä manuaaliseen hoitoon.

Osteopaatilla on syvällinen yleisen ja soveltavan fysiologian, embryologian, neurologian ja anatomian sekä manuaalisen terapian tietämys. Osteopaattinen hoito on aina systeemistä, kokonaisvaltaista, joka edistää terveyttä ja vitaliteettia sekä traumojen jälkeistä toipumista.

Jani Somppi
Liikuntafysiologi LitM, Liikunnanohjaaja LO
Osteopaatti D.O.
Amplia Klinikka