-
Virpin vinkit pääsiäisen terveellisempään herkutteluun
Pääsiäinen on mukava kevään juhla, jolloin päästään hiljentämään tahtia ja vaihtamaan vapaalle. Pääsiäinen on myös […]
-
Pääsiäistiedote
Amplia Klinikka on suljettuna pääsiäisen ajan 6.-10.4.2023. Palvelemme jälleen normaalisti tiistaina 11.4.2023 klo 10 alkaen. […]
-
Ravinnon avulla tasaisempaa vireyttä päivään
Oletko tuntenut itsesi viimeaikoina väsyneemmäksi? Entä miten on yöunesi laita, saatko nukahdettua illalla, vai onko […]
-
Väsyttääkö? B6- ja B12-vitamiinit voivat auttaa.
Väsymys, ärtyneisyys ja masentuneisuus ovat yleisiä B-vitamiinien ja erityisesti B6-vitamiinin puutosoireita. B6-vitamiinista tunnetaan kolme aktiivista […]
-
Tuntuuko, että käyt ylikierroksilla? Onko sinun vaikea keskittyä?
Moni kärsii tänä päivänä keskittymiskyvyn haasteista tai heikosta yöunesta. Syy voi löytyä alentuneesta GABA:n määrästä […]
-
Monen vatsavaivan taustalla saattaa olla hapoton maha
Saadaksemme täyden hyödyn syömästämme ravinnosta, myös ruuansulatuksen tulee olla kunnossa. Annatko sinä ruuansulatuksellesi riittävästi aikaa […]
-
Syksy on mitä parhainta itsehoidon aikaa
Pimenevät illat tuovat meidät jälleen kotisohvalle viltin alle rauhoittumaan ja keräämään energiaa pitkään talveen. Nyt […]
-
Muutoksia palveluajoissamme
Arvoisa asiakkaamme. Huomioittehan seuraavat muutokset palveluajoissamme viikoilla 37, 38 ja 39. Viikko 37 ma-pe 12.-16.9.2022. […]
-
Diplomiravintoterapeutti Virpi Hoffrén aloittaa elokuussa Amplia Klinikalla
Virpi Hoffrén on dipl.ravintoterapeutti, jolla on vahva ammattitaito ravitsemusasioiden asiantuntijana. Virpin erityisosaamista ovat ruuansulatus- ja […]
-
Kevät aurinko piristää, vai eikö sittenkään?
Mitä tehdä, jos valon määrän lisääntyminen ei piristä ja aamuisin väsyttää, eikä mikään tunnu auttavan? […]