YOUTUBE FB Instagram

Ravintoterapia

perustuu elämänvoiman lisäämiseen, sairauksien ennaltaehkäisyyn, erilaisten kehon häiriötilojen ja jo kehittyneiden sairauksien hoitamiseen monipuolisella ja terveellisellä ravinnolla.

Huomioimme kokonaisvaltaisen terveydentilan laajalla haastattelulla ja teemme yksilöllisen ruokavaliosuunnitelman. Ensimmäinen tapaaminen on puolitoista tuntia, jota varten pyydän sinua täyttämään ajanvarauksen yhteydessä saamasi kyselykaavakkeet terveydentilaasi ja ruokatottumuksiasi koskien ja pyydän pitämään kolme päivää ruokapäiväkirjaa ennakkoon. Näiden tietojen ja haastatteluni perusteella laadin sinulle yksilöllisen ruokavaliosuunnitelman. Lisäksi käytän ravitsemuksen tukena erilaisia vitamiini- hivenaine- ja rohdosvalmisteita sekä probiootteja.

Tunnin jatkokäyntejä voimme ottaa tarpeen mukaan. Jatkokäyntien tarve on yksilöllistä. Yleensä jatkotapaamisia tulee tilanteesta riippuen 2-5.

Ravintoterapiasta voit saada tukea mm.

  • elämäntapa- ja ruokavaliomuutokseen
  • erilaisiin vatsa-suolistokanavan häiriöihin ( närästys, turvotus, ilmavaivat, ripuli, ummetus IBS, IBD, Crohnin-tauti, keliakia
  • Diabetekseen, rasvamaksaan
  • Sydän- ja verisuonisairauksiin, korkeaan kolesteroliin, verenpaineeseen
  • Allergioihin, astmaan
  • Fibromyalgiaan
  • Erilaisiin hormonaalisiin ongelmiin
  • CFS- krooniseen väsymysoireyhtymään
  • Autoimmuunisairauksiin
  • Reumaan, nivelrikkoon, osteoporoosiin
  • Painonhallintaan
  • Sokerivieroitukseen
  • Ravintoterapiaa myös raskaana oleville ja raskautta suunnitteleville pariskunnille
  • Lapsille esim. tulehduskierteiden ja vatsavaivojen yhteydessä

    Varaa aika ravintoterapiaan: