-
Monen vatsavaivan taustalla saattaa olla hapoton maha
Saadaksemme täyden hyödyn syömästämme ravinnosta, myös ruuansulatuksen tulee olla kunnossa. Annatko sinä ruuansulatuksellesi riittävästi aikaa […]
-
Terveen kehon ja mielen hormonaaliset avaimet ovat ravinnossa
Nykyään ymmärretään yhä syvällisemmin mielen ja kehon välistä yhteyttä. Mieli ja tunteet vaikuttavat kehoon ja […]
-
Vahvista immuniteettiasi
Päivä alkaa olla lyhimmillään ja tasainen harmaus tuntuu hallitsevan kaikkialla, myös mielen sopukoissa. Lisähaastetta tähän […]
-
Suoliston tärkeys terveyden ylläpitämisessä
Sairauksien ennaltaehkäisemisessä ja hoitamisessa suolistolla on hyvin keskeinen rooli. Suoliston tärkeys on asia, jota ei […]