yöuni

Ravinnon avulla tasaisempaa vireyttä päivään

30.1.2023

Oletko tuntenut itsesi viimeaikoina väsyneemmäksi? Entä miten on yöunesi laita, saatko nukahdettua illalla, vai onko […]
Lue lisää

stressi, väsymys, yöuni
Tuntuuko, että käyt ylikierroksilla? Onko sinun vaikea keskittyä?

20.10.2022

Moni kärsii tänä päivänä keskittymiskyvyn haasteista tai heikosta yöunesta. Syy voi löytyä alentuneesta GABA:n määrästä […]
Lue lisää

Anti-Stress, bruksismi, GABA, Hormonaalinen epätasapaino, yöuni
Kevät aurinko piristää, vai eikö sittenkään?

13.5.2022

Mitä tehdä, jos valon määrän lisääntyminen ei piristä ja aamuisin väsyttää, eikä mikään tunnu auttavan? […]
Lue lisää

Anti-Stress, Hormonaalinen epätasapaino, lääkkeetön hoito, liikunta, lisämunuainen, stressi, yöuni

Kategoriat

Uusimmat

Virpin vinkit pääsiäisen terveellisempään herkutteluun5.4.2023
Pääsiäistiedote5.4.2023
Ravinnon avulla tasaisempaa vireyttä päivään30.1.2023
Väsyttääkö? B6- ja B12-vitamiinit voivat auttaa.1.11.2022
Tuntuuko, että käyt ylikierroksilla? Onko sinun vaikea keskittyä?20.10.2022