-
Pitkittynyt stressi uhkaa sydänterveyttä
Miksi kolesteroli ei ole hyvä sydänterveyden mittari – ja miten jokainen voi vahvistaa hyvinvointiaan Tässä blogiartikkelissa kerrotaan, että: Sydän- ja verenkiertoelimistön terveys säätelee meidän toimintakykyämme, jaksamistamme ja hyvää oloamme. Kehon sydän- ja verenkiertoelimistön toiminnan säätely on pitkälti hormonaalinen ja hermostollinen. Tähän säätelyyn vaikuttaa häiritsevästi pitkittynyt, fyysinen ja psyykkinen ylikuormitus eli krooninen stressi sekä kehon alentunut vitaliteetti. Sydänterveydelle…
-
Elämän perusedellytys on hyvä muisti
Kärsitkö aivosumusta? Unohteletko asioita? Onko sinun vaikea keskittyä? Vaivaako stressi? Jokaisen meistä muisti pätkii välillä, erityisesti kuormittuneena. Tiedetään, että rauhoittumisella, happiliikunnalla on positiivinen vaikutus aivojemme toimintaan. Arjen rytmiin näiden yhdistäminen on toisinaan haaste. Siksi ravintomme nouseekin suurempaan merkitykseen puhuttaessa aivojen terveydestä. Stressi on todellista myrkkyä aivotoiminnoille. Liiallinen ja pitkään koholla oleva stressihormoni kortisoli heikentää lähimuistiamme.…
-
A-vitamiini, supervitamiini vastustuskyvylle ja jaksamiselle
Useimmilla asiakkaillamme, jotka eivät ole käyttäneet voita, on todettu alhaiset A-vitamiinitasot. A-vitamiini on tärkeää kilpirauhasen normaalille toiminnalle ja kilpirauhasta stimuloivan hormonin (TSH) säätelylle. A-vitamiinin on todettu myös vähentävän kilpirauhasen autoimmuunitulehduksen riskiä. Voin ohella maksaruoat, kalanmaksaöljy ja kananmunan keltuainen sisältävät runsaasti A-vitamiinia retinolin muodossa. Vastaavasti kasvisruoasta saamme A-vitamiinia sen esiasteena eli beetakaroteenina, josta muodostuu ohutsuolen soluissa…
-
Lääkkeettömät keinot jaksamisen tueksi
Pimeä vuodenaika haastaa jaksamisemme. Moni suomalainen suorastaan uupuu ja masentuu valon vähentyessä. Seuraavaan kesään ja aurinkoon on pitkä matka. Jaksamisemme sekä hyvän mielenterveyden yksi tärkeimmistä peruasioista on tasapainoinen hormonitoiminta. Hormonimme säätelevät pitkälti jaksamista valveillaolon aikana, nukkumista ja palautumista. Jos laajemmin tiedettäisiin ja ymmärrettäisiin hormonaalisten epätasapainotilojen vaikutukset erilaisiin oirekuvastoihin, kuten kipuun, uupumukseen, masennukseen ja keskittymishaasteisiin hormonitasoja…
-
Hiusjuuritutkimus selvittää syyt ja tuo apua hiustenlähtöön
Ehkä sinäkin mietit tällä hetkellä, että miksi hiuksia lähtee tai mistä saisin apua hiustenlähtöön? Hiuksen elinkaari on 2-6 vuotta. Joka päivä syntyy ja kuolee sama määrä hiuksia. Hiustenlähdössä hiuksia kuolee kesken kasvukauden ja samaan hiustuppeen syntyy uusi hius vasta kun normaali kasvusykli on täyttynyt. Tästä syystä hiukset harvenevat. Hiustenlähtö on aina monen haittatekijän yhteisvaikutus. Kehomme…
-
Pitääkö uupuneen liikkua?
Asiakas, jota vaivaa uupumus on usein pahoillaan siitä, ettei ole jaksanut tai paremminkin sanottuna pystynyt liikkumaan. Heitä soimataan laiskoiksi ja huonon itsekurin omaaviksi henkilöiksi. Vahva ammatillinen näkemykseni kuitenkin on, että uupuneet ovat pahoillaan aivan suotta ja heitä on aiheettomasti syyllistetty liikkumattomuudesta. Uupuneelle ateriointikin voi olla kuormitus On nimittäin niin, että monet uupuneista eivät tosiasiallisesti pysty harrastamaan…
-
Valviran Valvontalautakunnan ja STMn alaisen PALKOn toiminnassa käynyt ilmi vakavaa rakenteellista korruptiota
Oikeusasiamiehen mukaan Sosiaali- ja terveysministeriön yhteyteen perustettu Palveluvalikoimaneuvosto (PALKO) on toiminut lainvastaisesti lausuntoa antaessaan. PALKO linjasi vuonna 2015 endokrinologiyhdistyksen pyynnöstä, että kilpirauhasen vajaatoiminnan hoito pelkällä T3-lääkkeellä ei kuulu julkisesti rahoitettuihin hoitoihin. Nyt eduskunnan oikeusasiamies Petri Jääskeläinen vaatii Eduskunnan tahdon vastaisesti laaditun lausunnon johdosta Sosiaali- ja terveysministeriöltä korjaavia toimenpiteitä. Lausunnosta on ollut runsaasti harmia potilaille ja…
-
Somppi TL. Non-Thyroidal Illness Syndrome in Patients Exposed to Indoor Air Dampness Microbiota Treated Successfully with Triiodothyronine. Front Immunol. 2017 Aug 7; 8:919. doi: 10.3389/fimmu.2017.00919. eCollection 2017.
Frontiers Immunology -lehdessä julkaistiin elokuussa vuonna 2017 artikkeli, jossa osoitettiin pitkäaikaisen homealtistuksen ja kosteusvauriomikrobien aiheuttavan kudostason kilpirauhashormoni -vajausta. Kirjallisuudessa on paljon viitteitä siitä, että pitkäaikainen altistuminen kosteusvauriomikrobeille aiheuttaa monisairastavuutta, joista yksi on ns. ”Kudostason kilpirauhashormonien vajaus -oireyhtymä” eli Non-thyroidal illness syndroma (NTIS). Kyseisessä tutkimuksessa raportoitiin yhdeksän, pitkäaikaisesti homeelle altistuneen potilaan sairaushistoria ja toipuminen. Kyseisillä potilailla…
-
Eikö paino tipu? Aivosumua? Väsyttääkö? Kilpirauhasen vajaatoiminta?
Tuhannet suomalaiset kamppailevat ylipainonsa kanssa. Miksi osalla paino ei tipu huippuohjeista, tiukasta ruokavalio-ohjeistuksesta huolimatta? Miksi aivosumu ja väsymys hidastuttavat menoa. Onko syy asenteessa? Useimmilla syy on yksinkertainen: kilpirauhasen vajaatoiminta. Lihavuuden ja ylipainon karistamisesta tiedämme tänä päivänä paljon. Aiemmin vallalla ollut ns. ”puhdas” kaloriajattelu, syö vähemmän, kuluta enemmän on tarkentumassa. Markkinoilla on saatavilla laadukkaita kirjoja mm.…
kilpirauhanen
Kategoriat
Uusimmat
- Parantava ruoka -kirjan uudistettu painos nyt saatavilla!
- Esivaihdevuosista, vaihdevuosista ja niiden jälkeisestä elämästä, hyvinvoinnista ja terveydestä
- Uusi Parantavat rasvat -kirja saapuu painosta huomenna!
- Rekry Amplia Klinikalla: Haemme uutta henkilöä asiakaspalveluun!
- Pitkittynyt stressi uhkaa sydänterveyttä
Avainsanat
aivosumu Anti-Stress avoin työpaikka B6-vitamiini Biodynaaminen kraniosakraaliterapia bruksismi C-vitamiini Diabetes EOA esivaihdevuodet estrogeeni GABA Hiljainen tulehdus Hormonaalinen epätasapaino hormonikorvaus Hormonit kalaöljy kesäloma kilpirauhanen Kipu kolesteroli liikunta lisämunuainen lääkkeetön hoito melatoniini muisti osteopatia palautuminen PALKO rakenteellinen korruptio ravintoterapia rekry stressi Suolisto sydän- ja verenkiertoelimistö sydänterveys uupumus vaihdevuodet Valvira vastustuskyky Videot väsymys Yleistä ylipaino yöuni