-
Osteopatia, faskia, lymfajärjestelmä ja terveys
Yksi keskeinen ajatus osteopatiassa on, että lymfakierron edistäminen puhdistaa soluvälitilaa mm. tulehdusnesteistä, toksiineista ja bakteereista, jotka voivat altistaa kyseisen alueen faskian ja ympäröivät kudokset sairaudelle. Lymfaattisen järjestelmän onkin todettu olevan tärkeässä roolissa kehon homeostaasin ja immuniteetin ylläpidossa, koska se palauttaa mm. valkosoluja, patogeenejä ja antigeenejä sisältävää lymfanestettä soluvälitilasta takaisin verenkiertoon. Paikallisen soluaineenvaihdunnan lisäksi lymfatiehyeiden supistuminen,…
-
Suoliston tärkeys terveyden ylläpitämisessä
Sairauksien ennaltaehkäisemisessä ja hoitamisessa suolistolla on hyvin keskeinen rooli. Suoliston tärkeys on asia, jota ei vieläkään meillä Suomessa riittävän hyvin ymmärretä. Vallitsevana käytäntönä terveydenhuollossa on oirekeskeinen hoito, jolloin oireiden ja sairauksien varsinainen syy jää usein selvittämättä ja sen vuoksi myös hoitamatta. Esimerkiksi suoliston bakteeritasapainohäiriö eli dysbioosi aiheuttaa usein suoliston lisääntynyttä läpäisevyyttä, mikä taas altistaa hyvin…
-
Taija Sompin ja Jani Sompin huippuhaastattelu TerveysSummitissa pe 31.1. alkaen 9.00!
Viritä vastaanottimesi valmiiksi pe 31.1. alkaen 9.00! Silloin on TerveysSummit -tapahtumassa, verkossa nähtävillä Taija Sompin ja Jani Sompin huippupuheenvuoro terveyden edistämisestä. Puheenvuoron aiheena on Elintapojen ja ravitsemuksen vaikutus hormonitoimintaan ja terveyteen. Voit katsoa sen ilmaiseksi 24 tunnin ajan. Näet haastattelun, kun käyt ensin ilmoittautumassa tapahtumaan TerveysSummitin verkkosivuilla. Tästä näet koko TerveysSummitin ohjelman. Täältä voit katsoa ilmaiseksi…
-
Uusi vuosi, jaksatko vai uuvuttaako?
Vuoden alku on monille muutosten aikaa. Jouluähkyn jälkeen monilla alkaa ”uusi elämä”. Nyt minä ryhdistäydyn, tsemppaan ja aloitan kuntoilun pitkän tauon jälkeen. Lisäksi aloitan uuden ruokavalion, jätän pois hötöt, ostan jäsenyyden ja valmennuksen ja teen kaiken prikulleen. Moni piristyy joulun ajan levon myötä ja edeltävän syksyn kehon todellinen tila unohtuu. Ajatuksena tietysti on, että tämä…
-
Amplia Klinikka mukana 2020 Terveyssummitissa
Amplia Klinikan Taija Somppi ja Jani Somppi ovat asiantuntijoina mukana vuoden 2020 TerveysSummitissa, joka on Suomen suurin terveystapahtuma verkossa. TerveysSummit -haastattelu on nähtävillä verkossa ilmaiseksi 24h, alkaen pe 31.1.2020 klo 9.00! Katso tästä esittelyvideo!
-
Lääkkeettömät keinot jaksamisen tueksi
Pimeä vuodenaika haastaa jaksamisemme. Moni suomalainen suorastaan uupuu ja masentuu valon vähentyessä. Seuraavaan kesään ja aurinkoon on pitkä matka. Jaksamisemme sekä hyvän mielenterveyden yksi tärkeimmistä peruasioista on tasapainoinen hormonitoiminta. Hormonimme säätelevät pitkälti jaksamista valveillaolon aikana, nukkumista ja palautumista. Jos laajemmin tiedettäisiin ja ymmärrettäisiin hormonaalisten epätasapainotilojen vaikutukset erilaisiin oirekuvastoihin, kuten kipuun, uupumukseen, masennukseen ja keskittymishaasteisiin hormonitasoja…
-
Hiusjuuritutkimus selvittää syyt ja tuo apua hiustenlähtöön
Ehkä sinäkin mietit tällä hetkellä, että miksi hiuksia lähtee tai mistä saisin apua hiustenlähtöön? Hiuksen elinkaari on 2-6 vuotta. Joka päivä syntyy ja kuolee sama määrä hiuksia. Hiustenlähdössä hiuksia kuolee kesken kasvukauden ja samaan hiustuppeen syntyy uusi hius vasta kun normaali kasvusykli on täyttynyt. Tästä syystä hiukset harvenevat. Hiustenlähtö on aina monen haittatekijän yhteisvaikutus. Kehomme…
-
Parantavat hormonit -kirja tulossa, UUTUUS
Taija Somppi, Jani Somppi Tasapainoinen hormonitoiminta on yksi terveyden merkittävistä kivijaloista ja määrittää pitkälti jaksamisen tason. Parantavat hormonit sisältää syvällistä kokemusperäistä ja tutkittua tietoa elintapojen vaikutuksesta hormoneihin ja terveyteen. Kansantajuisesti ja uusimman tutkimustiedon pohjalta kirjassa käydään läpi, miten ruokavalio, uni, lepo, liikunta ja stressi vaikuttavat hormonitoimintaan ja mikä merkitys on muuan muassa kolesterolilla ja yleisimmin käytetyillä lääkkeillä. Hormonitoiminnan kautta…
Blogi
Kategoriat
Uusimmat
- Parantava ruoka -kirjan uudistettu painos nyt saatavilla!
- Esivaihdevuosista, vaihdevuosista ja niiden jälkeisestä elämästä, hyvinvoinnista ja terveydestä
- Uusi Parantavat rasvat -kirja saapuu painosta huomenna!
- Rekry Amplia Klinikalla: Haemme uutta henkilöä asiakaspalveluun!
- Pitkittynyt stressi uhkaa sydänterveyttä
Avainsanat
aivosumu Anti-Stress avoin työpaikka B6-vitamiini Biodynaaminen kraniosakraaliterapia bruksismi C-vitamiini Diabetes EOA esivaihdevuodet estrogeeni GABA Hiljainen tulehdus Hormonaalinen epätasapaino hormonikorvaus Hormonit kalaöljy kesäloma kilpirauhanen Kipu kolesteroli liikunta lisämunuainen lääkkeetön hoito melatoniini muisti osteopatia palautuminen PALKO rakenteellinen korruptio ravintoterapia rekry stressi Suolisto sydän- ja verenkiertoelimistö sydänterveys uupumus vaihdevuodet Valvira vastustuskyky Videot väsymys Yleistä ylipaino yöuni